Спасатели просят жителей быть внимательными к своему здоровью
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
К концу дня 29 июля и днем 30 июля 2026 года в отдельных районах Оренбургской области столбики термометров поднимутся до отметки +40°C. Спасатели просят жителей быть внимательными к своему здоровью и напоминают простые правила безопасности в такую погоду.
В эти дни лучше отказаться от тяжелой работы на улице и любых интенсивных нагрузок. Организму и так придется непросто, поэтому не стоит испытывать его дополнительно.
Самое важное в такую погоду – пить. Но делать это нужно с умом: жидкость должна быть прохладной, но ни в коем случае не ледяной. Хорошо подойдут обычная вода, несладкий чай или соки. Они помогут восполнить потерю влаги и не дадут перегреться.
Если почувствовали недомогание, слабость или головокружение – сразу зайдите в тень или прохладное помещение. В экстренной ситуации звоните по номеру 112 – спасатели работают круглосуточно. Берегите себя.