Самое главное в жару – питьевой режим
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
29 июля в большинстве районов Оренбургской области воздух прогреется до +38 градусов. При этом местами пройдут грозы, а на востоке и юге региона порывы ветра достигнут 15-16 метров в секунду. Спасатели просят жителей соблюдать простые правила, чтобы пережить непогоду без последствий для здоровья.
По данным синоптиков, жаркая погода с температурой от +30 до +38 градусов сохранится на всей территории области. Но также в ближайшие сутки в отдельных районах небо затянут грозовые тучи, а ветер усилится до опасных значений – особенно это коснется восточных и южных территорий региона.
В МЧС напоминают, что в такую погоду лучше отказаться от тяжелой физической работы на открытом воздухе. Дополнительные нагрузки могут привести к тепловому удару.
Самое главное в жару – питьевой режим. Специалисты советуют пить как можно больше жидкости, но не ледяной, а прохладной: подойдут обычная вода, несладкий чай. Холодные напитки, напротив, могут вызвать спазм сосудов, поэтому их лучше избегать.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по единому номеру спасения 112. Будьте внимательны и берегите себя.