Из-за большой концентрации органических кислот цитрусовые не рекомендуются при заболеваниях органов пищеварения
Диетолог Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Динуллина посоветовала оренбуржцам есть больше киви и цитрусовых. Об этом сообщает региональное министерство здравоохранения. В ведомстве отмечают, что в этих фруктах содержится множество необходимых организму полезных веществ.
-Из-за большой концентрации органических кислот цитрусовые не рекомендуются при заболеваниях органов пищеварения. Кроме того, с осторожностью их должны употреблять люди с сахарным диабетом, самый безопасный фрукт для них - это лимон. Также многим известна способность цитрусовых вызывать аллергию, - цитирует диетолога пресс-служба ведомства.
Летом же специалисты советуют делать упор на сезонные фрукты - яблоки, груши и ягоды - сливу, абрикос.