Весной активизируются аденовирусы, риновирусы и вирусы парагриппа
Фото: Дина Иванова. Перейти в Фотобанк КП
Жителям Оренбургской области рассказали о главных причинах весенних простуд и о том, как не пропустить опасные симптомы. По данным ГАОУ ДПО УМЦ по ГОЧС, в межсезонье риск подхватить ОРВИ вырастает из-за ослабленного иммунитета, перепадов температуры и высокой активности вирусов. Подробнее – в материале «КП - Оренбург».
В учебно-методическом центре пояснили, что после зимы организм часто испытывает дефицит витаминов, особенно витамина D. К этому добавляются переохлаждения – многие спешат снять теплые вещи при обманчиво теплом солнце, а также сквозняки и резкие перепады температуры. Весной активизируются аденовирусы, риновирусы и вирусы парагриппа, а в местах массового скопления людей – в транспорте, офисах, магазинах – заразиться воздушно-капельным путем очень легко.
Специалисты напоминают: признаки весенней простуды типичны – насморк, першение в горле, кашель, температура до 37–37,5 °C, слабость и сонливость. Но есть поводы срочно обратиться к врачу: если температура выше 38 °C держится более трех дней, появились гнойные налеты на миндалинах, острая боль в ухе, кашель со свистом или хрипами, а также сильное головокружение. «Красные флаги» – это затрудненное дыхание, лающий кашель (особенно у детей), боль в груди, спутанность сознания, судороги или температура выше 39 °C, которую не сбивают лекарства.
При первых симптомах медики советуют не геройствовать, а дать организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией. Полезно пить травяные чаи, морсы, промывать нос морской водой, полоскать горло антисептиками. Главное – не заниматься самолечением: только врач может подобрать правильную терапию и предотвратить осложнения.
Чтобы снизить риск, достаточно одеваться по погоде, избегать контактов с больными, чаще мыть руки, проветривать помещения и соблюдать режим сна и питания. Вакцинация от гриппа и COVID-19, а также осторожное закаливание тоже помогут, но витаминные комплексы лучше принимать только после консультации с врачом. Большинство весенних инфекций проходят за 7–10 дней в легкой форме, но пренебрегать медицинской помощью не стоит – осложнения никто не отменял.